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解暑果蔬并非人人适合

【君子门 男士时尚网】网络  文章录入:apei    责任编辑:apei   2012-8-2 17:12:33    点击数:


夏季到了,人体丢失的水分要比其他季节多,因此,大量的蔬菜和瓜果就成了这个季节的受宠食物。但蔬菜和水果必须科学搭配才成,解暑的蔬果不是人人都适合吃,水果与蔬菜的混合作用优于单纯蔬菜或水果的作用。

饮食禁忌在中医营养学中占有重要的地位,正如医学家张仲景所说:“所食之味,有与病相宜、有与身为害,得则宜体,害则成疾,以此致危,便是此理。”

患有不同疾病的人,要有严格的饮食禁忌,就是常说的“忌口”。不仅是患者,健康的人们也要注意,根据自身体质合理进食。

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