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“奥运夜” 远离啤酒和烧烤!

【君子门 男士时尚网】网络  文章录入:apei    责任编辑:apei   2012-8-7 16:43:17    点击数:

看凌晨的奥运比赛吃什么好?吃点酸奶、巧克力、水果或者坚果类食物,它们富含蛋白质、膳食纤维和维生素,也容易消化。

医学指导:中山大学孙逸仙纪念医院急诊科许子彬副主任医师

就像爆米花是电影的忠实伴侣一样,一边看凌晨的奥运比赛一边喝啤酒吃烧烤,是奥运迷们的一大乐事。中山大学孙逸仙纪念医院急诊科副主任医师许子彬提醒,熬夜容易疲劳,人越疲劳消化功能就会越差,更不宜食用不易于消化的高脂肪食物和高刺激性食品。

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