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男人多做俯卧撑能防止衰老

【君子门 男士时尚网】网络  文章录入:apei    责任编辑:apei   2013-6-21 18:15:55    点击数:


好男人就应该有好体魄,不要恃着自己年轻就天不怕地不怕,你身体里的问题多着呢,做俯卧撑需要全身肌肉的配合来几下俯卧撑就知道你哪里不行,不相信?你感照着做试试吗?做俯卧撑能透露男人的健康状况!别不相信,这可是美国权威运动协会锁公布的研究成果,专家表示,做俯卧撑能够检验人体几乎所有部位的运动能力,完全可以作为体能健康的检测标准。



“完成一个俯卧撑,需要用到手臂、胸、腹、臀和腿部等部位的肌肉群相互紧密配合,这几乎可以检测到身体每一个部位。”美国密苏里西部州立大学体育教育学教授史蒂温·艾斯特思说。凭着自己的力量支撑自己的重量,能够最快捷、最准确地反映神经和肌肉功能。

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